Verantwortungsvolles Glücksspiel: Ihr Leitfaden für sicheres Glücksspiel

Verantwortungsvolles Glücksspiel ist essenziell, um beim Online-Wetten oder Casino-Spielen sicher zu bleiben und nicht in eine Spielsucht und finanzielle Engpässe zu verfallen. Nutzen Sie ein festes Budget und unterstützende Werkzeuge, um das Risiko zu minimieren. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie verantwortungsvoll spielen und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um sich zu schützen.

Glücksspiele in Deutschland: Ein Blick auf die aktuelle Lage

  • Gemäß aktuellen Erhebungen des Bundesministeriums für Gesundheit sind Glücksspiele in Deutschland weit verbreitet und haben bedeutsame Auswirkungen auf die Gesellschaft.
  • Etwa 30% der Menschen im Alter von 16 bis 70 Jahren haben in den letzten 12 Monaten an mindestens einem Glücksspiel um Geld teilgenommen.
  • Circa 1,3 Millionen Personen zwischen 18 und 70 Jahren sind von glücksspielbezogenen Störungen betroffen.
  • Besonders hohe Betroffenheitsraten zeigen sich bei Geldspielautomaten in Spielhallen und Gastronomie, Glücksspielautomaten in Spielbanken sowie bei Live-Sportwetten.
  • Studiendaten der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zeigen zudem auf, dass nahezu jeder fünfte Spielende von Online-Casinospielen ein problematisches oder abhängiges Spielverhalten zeigt.

Was ist verantwortungsvolles Glücksspiel?

Verantwortungsvolles Glücksspiel ist der Schlüssel zu einem unterhaltsamen und sicheren Spielerlebnis, das Ihnen jederzeit die Kontrolle über Ihre Wetten und Finanzen ermöglicht.

In der Welt des Online-Glücksspiels bieten seriöse Plattformen eine Vielzahl von Tools, mit denen Sie Ihr Budget effektiv verwalten können. Sie können Limits setzen für Zeit, Geld, Einsätze und Einzahlungen, was Ihnen hilft, ein gesundes Spielverhalten beizubehalten und finanzielle Risiken zu minimieren.

Darüber hinaus engagieren sich seriöse Glücksspielanbieter aktiv für den Spielerschutz, indem sie Links zu unterstützenden Wohltätigkeitsorganisationen und staatlichen Beratungsstellen bereitstellen. Diese Organisationen bieten wichtige Unterstützung und Ratschläge, falls Sie Fragen zu verantwortungsvollem Glücksspiel haben oder Hilfe benötigen.

Bevor Sie sich für ein Spiel anmelden und Ihre erste Einzahlung tätigen, ist es ratsam, sich mit diesen Optionen vertraut zu machen. Indem Sie diese Ressourcen nutzen, können Sie sicherstellen, dass Ihr Glücksspiel nicht nur spannend, sondern auch verantwortungsbewusst ist.

Denn am Ende geht es bei einem Besuch im Online Casino darum, das Spielerlebnis in vollen Zügen zu genießen und dabei stets die Kontrolle zu behalten.

Besondere Risiken verschiedener Glücksspiele

Diese Tabelle zeigt Ihnen auf einen Blick, welche Glücksspiele besonders riskant sind und worauf Sie achten sollten:

Glücksspielart Risikofaktoren
🎰 Spielautomaten Schnelle Spielabfolge, hohe Verfügbarkeit, hohe Suchtgefahr
🌐 Online-Glücksspiele Rund um die Uhr verfügbar, anonyme Natur des Internets, schnelle Spielabfolge
🏇 Sportwetten Impulsive Wettabgaben, hohe Verluste möglich, besonders bei Live-Wetten
🎲 Casino-Spiele in Spielbanken Atmosphäre, hohe Einsätze, soziale Interaktion, schnelle Spielabfolge
🃏 Poker Strategisches Denken kombiniert mit Glück, hohe emotionale Belastung, hohe Einsätze
🎟️ Lotterien Niedrige Kosten pro Ticket, hohe Jackpots, aber geringe Gewinnwahrscheinlichkeit

So erkennen Sie Anzeichen für Spielsucht

Online-Glücksspiel birgt im Vergleich zu anderen Formen des Glücksspiels ein erhöhtes Risiko für Spielsucht. Dies liegt daran, dass Online-Glücksspiele jederzeit und überall verfügbar sind, was die Gefahr einer Sucht verstärken kann.

Spielsucht kann sich schleichend entwickeln und Menschen unabhängig von ihrem finanziellen Hintergrund stark beeinträchtigen. Es ist wichtig, frühzeitig die Zeichen zu erkennen, die auf eine mögliche Erkrankung hinweisen könnten.

Hier sind einige häufige Anzeichen, die beachtet werden sollten:

  • Intensive Gedanken und Fixierung auf Glücksspiele: Häufen sich Ihre Gedanken immer mehr um das Glücksspiel, selbst wenn Sie andere Aufgaben erledigen sollten?
  • Schwierigkeiten bei der Kontrolle des Spielverhaltens: Haben Sie Probleme, das Glücksspiel zu beenden, selbst wenn Sie es sich vorgenommen haben?
  • Unruhe oder Reizbarkeit im Zusammenhang mit dem Glücksspiel: Fühlen Sie sich nervös oder gereizt, wenn Sie längere Zeit nicht spielen können oder wenn Sie Verluste erleiden?
  • Lügen über die Glücksspielaktivität: Haben Sie begonnen, Ihr Glücksspielverhalten vor anderen zu verbergen?
  • Nutzung von Glücksspielen als Fluchtmechanismus: Dienen Glücksspiele Ihnen als Ausweg, um Stress, Langeweile oder Einsamkeit zu bewältigen?
  • Verlustjagd: Versuchen Sie, durch weiteres Spielen Verluste wieder wettzumachen, anstatt sich mit dem Ergebnis abzufinden?
  • Vernachlässigung von Beziehungen und Verpflichtungen: Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Beziehungen oder Ihre Arbeit unter Ihrem Glücksspiel leiden?
  • Finanzielle Probleme: Haben Sie aufgrund des Glücksspiels Schwierigkeiten, Ihre Rechnungen zu bezahlen oder Schulden anzuhäufen?

Es ist wichtig, die Anzeichen für Spielsucht frühzeitig zu erkennen und sich bewusst zu machen, dass Hilfe verfügbar ist. Professionelle Beratung und Unterstützung können entscheidend sein, um die Kontrolle über das Glücksspielverhalten zurückzugewinnen und negative Auswirkungen zu vermeiden.

Strategien für verantwortungsvolles Online-Glücksspiel

Online Casinos und Sportwetten-Seiten bieten eine Vielzahl von Tools, die Ihnen helfen können, Ihr Glücksspielverhalten zu kontrollieren, um es besser genießen zu können. Diese Werkzeuge haben einen hohen Nutzen, erfordern jedoch auch viel Selbstkontrolle, Disziplin und Reflexion, um sicherzustellen, dass Ihr Spielvergnügen verantwortungsvoll bleibt.

Indem Sie folgende Tools richtig nutzen, können Sie Ihre finanziellen Grenzen einhalten, Ihre Spielzeit effizient verwalten und potenzielle Risiken minimieren:

Setzen Sie EinzahlungslimitsLegen Sie persönliche Einsatzlimits festStellen Sie ein Zeitlimit für Ihr Spiel einNutzen Sie die AbkühlungsphaseRegistrieren Sie sich für den SelbstauschlussÜberprüfen Sie regelmäßig Ihre TransaktionshistorieFühren Sie eine Selbstbewertung durch

Setzen Sie Einzahlungslimits

Bevor Sie überhaupt losspielen, ist es empfehlenswert im Voraus festzulegen, welche Geldsumme Sie für Ihr Glücksspiel nutzen möchten. Besuchen Sie die Einstellungen für “Einzahlungslimits” und legen Sie einen Betrag fest, der Ihrem Budget entspricht. Mit dieser einfachen Maßnahme wird es Ihnen leichter fallen, Ihre Ausgaben im Griff zu behalten und unerwartete finanzielle Engpässe zu vermeiden.

Legen Sie persönliche Einsatzlimits fest

Vermeiden Sie übermäßige Wetten, indem Sie persönliche Einsatzlimits festlegen. Besuchen Sie die “Einsatzlimits”-Einstellungen und setzen Sie klare Grenzen für den Betrag, den Sie täglich, wöchentlich oder jährlich für Wetten verwenden können. So bewegen Sie sich in Ihrer Komfortzone und minimieren das Risiko, mehr zu verlieren als geplant.

Stellen Sie ein Zeitlimit für Ihr Spiel ein

Indem man ein Zeitlimit setzt, ist es einfacher, die Kontrolle über die Spielzeit zu behalten. Besuchen Sie die “Zeitlimit”-Einstellungen und aktivieren Sie diese Funktion, damit das Casino Sie benachrichtigt, wenn Ihre Spielzeit das festgelegte Limit überschreitet. So können Sie effizient spielen und haben gleichzeitig genug Zeit für andere wichtige Verpflichtungen.

Nutzen Sie die Abkühlungsphase

Sollten Sie das Gefühl haben, dass das Spielen überhand nimmt, machen Sie am besten eine Pause vom Glücksspiel. Wir empfehlen, die Abkühlungsphase zu aktivieren, um sich vorübergehend von der Glücksspielseite auszuschließen. Diese Funktion gibt Ihnen die Möglichkeit, klare Gedanken zu fassen, bevor Sie wieder spielen.

Registrieren Sie sich für den Selbstauschluss

Wenn Sie ernsthafte Bedenken über Ihre Glücksspielgewohnheiten haben, können Sie sich für den Selbstauschluss registrieren. Kontaktieren Sie hierfür den Kundenservice Ihrer Online Spielhalle oder besuchen Sie die Seite “Selbstausschluss”, um sich für einen bestimmten Zeitraum oder dauerhaft von allen Glücksspielaktivitäten auszuschließen. Dies kann ein entscheidender Schritt sein, um Ihr Spielverhalten unter Kontrolle zu bekommen.

Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Transaktionshistorie

Behalten Sie Ihre Ausgaben im Auge und überprüfen Sie regelmäßig Ihre Transaktionshistorie. Gehen Sie zu Ihren Spielerkonto-Infos und sehen Sie nach, wie viel Sie insgesamt für Glücksspiele ausgegeben haben. Dies kann ein guter Realitätscheck sein, um sicherzustellen, dass Sie verantwortungsbewusst spielen.  Nehmen Sie Ihre Ausgabenmuster unter die Lupe und reflektieren Sie, ob Ihr Glücksspielverhalten Ihren finanziellen Zielen entspricht.

Führen Sie eine Selbstbewertung durch

Nutzen Sie die Selbstbewertungs-Tools auf der Glücksspielseite, um Ihre Spielgewohnheiten zu reflektieren. Beantworten Sie die Fragen ehrlich und objektiv, um frühzeitig Anzeichen von problematischem Spielverhalten zu erkennen. Eine regelmäßige Selbstbewertung kann Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen und bei Bedarf rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen.

6 Tipps für sicheres Glücksspiel

​​Die folgenden Tipps zeigen Ihnen, wie Sie sicher und mit Bedacht spielen, damit Sie den Spaß am Glücksspiel genießen können, ohne Ihre Finanzen oder Ihr Wohlbefinden zu gefährden.

Tipp 1: Spielen Sie nur mit Geld, das Sie bereit sind zu verlieren

Tipp 1: Spielen Sie nur mit Geld, das Sie bereit sind zu verlieren

Legen Sie einen Betrag fest, den Sie sich leisten können zu verlieren. Es gibt keine universelle Lösung – jeder muss den für sich passenden Betrag festlegen. Überprüfen Sie regelmäßig dieses Budget entsprechend Ihren Zielen und Ihrem Spielverhalten, um verantwortungsvoll zu spielen.

Tipp 2: Priorisieren Sie effektives Bankroll-Management

Tipp 2: Priorisieren Sie effektives Bankroll-Management

Setzen Sie auf ein bewährtes Wettsystem. Statt unüberlegt hohe Einsätze zu platzieren, verwenden Sie 1% Ihres Gesamtkapitals für Spiele mit hohem Hausvorteil wie Spielautomaten und 5% für Wetten mit niedrigem Hausvorteil wie Rot/Schwarz beim Roulette. Damit behalten Sie die Kontrolle über Ihre Finanzen und optimieren Ihre Chancen beim Glücksspiel.

Tipp 3: Vermeiden Sie die Nutzung von Kreditkarten

Tipp 3: Vermeiden Sie die Nutzung von Kreditkarten

Vermeiden Sie die Verwendung einer Kreditkarte mit hohen Zinsen für Online-Glücksspiele. Die Zinssätze können erheblich sein, und die Rückzahlung des Saldos könnte Jahre dauern. Schützen Sie Ihre finanzielle Gesundheit, indem Sie alternative Zahlungsmethoden wählen, die keine hohen Zinsen erfordern.

Tipp 4: Halten Sie Ihre Erwartungen an das Ergebnis realistisch

Tipp 4: Halten Sie Ihre Erwartungen an das Ergebnis realistisch

Glücksspiel ist keine Form der Investition oder ein Weg, um Geld zu verdienen. Es ist eine Aktivität, bei der das Ergebnis rein vom Zufall bestimmt wird. Spieler haben keinerlei Einfluss auf das Spiel. Behalten Sie diese Perspektive bei und verstehen Sie, dass beim Online-Spielen das Ergebnis rein zufällig ist. Indem Sie akzeptieren, dass Glücksspiele rein zufallsbedingt sind, können Sie vermeiden, ungesunde Erwartungen zu entwickeln oder zu viel Risiko einzugehen.

Tipp 5: Lernen Sie, wann Sie aufhören sollten

Tipp 5: Lernen Sie, wann Sie aufhören sollten

Manchmal ist es ratsam, das Online-Glücksspiel vollständig zu vermeiden. Nehmen Sie sich eine Auszeit oder beantragen Sie eine Selbstsperre, um sich zu schützen. Geben Sie sich die Möglichkeit, sich zu erholen, und seien Sie sich bewusst, dass das Casino oder der Buchmacher immer verfügbar sein wird, wenn Sie zurückkehren möchten.

Tipp 6: Spielen Sie nicht, wenn Sie schlecht drauf sind

Tipp 6: Spielen Sie nicht, wenn Sie schlecht drauf sind

Vermeiden Sie es, zu spielen, wenn Sie sich in einer schlechten Stimmung befinden. Spielen unter Stress oder Anspannung kann dazu führen, dass Sie mehr Geld einsetzen oder länger spielen als geplant. Nutzen Sie das Glücksspiel nicht als Ablenkung von Problemen, da dies das Risiko birgt, dass das Spielen selbst zum Problem wird. Und spielen Sie auf keinen Fall, wenn Sie unter dem Einfluss von Alkohol, Medikamenten oder Drogen stehen. Der Konsum solcher Substanzen kann Ihre Hemmschwelle für riskante Einsätze senken und zu hohen Verlusten führen. Spielen Sie nur, wenn Sie sich in einem klaren Zustand befinden.

Hilfe bei Spielsucht

Für Spieler, die unter Spielsucht leiden, stehen eine Vielzahl von Unterstützungsangeboten zur Verfügung. Diese reichen von Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen bis hin zu spezialisierten Therapien.

Einige Ressourcen bieten auch Unterstützung für Ehepartner und Familienmitglieder, um sie in den Genesungsprozess einzubeziehen und ihnen dabei zu helfen, mit den Auswirkungen der Spielsucht umzugehen.

Darüber hinaus gibt es Hotlines und Online-Plattformen, die anonyme Hilfe und Beratung bieten, damit Betroffene die Möglichkeit haben, über ihre Probleme zu sprechen und geeignete Maßnahmen zu ergreifen.

Präventionsangebote der BZgA zur Glücksspielsucht im Überblick

  • Website www.check-dein-spiel.de bietet Informationen und Empfehlungen zum Umgang mit Glücksspielen.
  • Ein Online-Selbsttest zur Einschätzung des eigenen Spielverhaltens ist verfügbar.
  • Ein evaluiertes Online-Verhaltensänderungsprogramm namens „Check out“ steht ebenfalls bereit.
  • Es gibt Informationen und Beratungsmöglichkeiten speziell für Angehörige.
  • Ein Wegweiser zu lokalen Beratungs- und Hilfsangeboten rundet das Angebot ab.

Professionelle telefonische Beratung für Betroffene und Angehörige

Unter der kostenfreien und anonymen Rufnummer 0 800/1 37 27 00, in Kooperation mit dem DLTB, können Sie Unterstützung erhalten. Die Servicezeiten sind Montag bis Donnerstag von 10 bis 22 Uhr sowie Freitag bis Sonntag von 10 bis 18 Uhr verfügbar.

Informationsmaterial

  • „Nichts geht mehr? – Was Angehörigen von Glücksspielsüchtigen helfen kann“: Eine Broschüre für Angehörige, erhältlich in Deutsch, Englisch, Französisch, Arabisch, Russisch und Türkisch, die Unterstützungsmöglichkeiten bietet.
  • Wenn Spiel zur Sucht wird – Information zur Glücksspielsucht“: Eine Broschüre, die auf Deutsch, Englisch, Französisch, Arabisch, Russisch und Türkisch verfügbar ist und Informationen zur Glücksspielsucht bereitstellt.
  • „Verzockt – Informationen zur Spielsucht für Jugendliche“: Eine Broschüre speziell für Jugendliche, erhältlich in Deutsch, Englisch, Französisch, Arabisch, Russisch und Türkisch, die über die Gefahren von Spielsucht informiert.
  • „Wetten, du gibst alles?“: Eine Broschüre über Sportwetten, verfügbar in Arabisch, Englisch, Polnisch, Russisch und Türkisch, die über die Risiken aufklärt.
  • „Glücksspiele sind riskant – Ein Heft in Leichter Sprache“: Eine Informationsbroschüre über die Suchtgefahren verschiedener Glücksspielarten, speziell in leicht verständlicher Sprache verfasst.

Informationsmaterialien stehen zum Download bereit.

Fazit: Gesundes Glücksspielen durch Selbstregulierung und Wissen

Selbst wenn das Glücksspiel spannend ist, ist es wichtig, stets verantwortungsbewusst zu spielen. Setzen Sie klare Grenzen und behalten Sie die Kontrolle über Ihr Spielverhalten. Informieren Sie sich über die Risiken und nutzen Sie Hilfsangebote, wenn nötig. Denn nur so bleibt das Glücksspiel eine unterhaltsame Freizeitaktivität. Bleiben Sie informiert und genießen Sie Ihre Spielerfahrung in vollen Zügen!

FAQ

Unterstützen Banken verantwortungsbewusstes Glücksspiel?

Kann man Grenzen dafür setzen, wie viel man online spielt?

Kann Spielsucht behandelt werden?

Woran erkennt man, dass sein Glücksspiel nicht mehr verantwortungsbewusst ist?

Referenzen

  1. Online-Glücksspiel – nahezu jeder fünfte Spielende zeigt problematisches Verhalten (Bundesdrogenbeauftragter)
  2. Glücksspielsucht (Bundesministerium für Gesundheit)
  3. Verantwortungsvoll spielen (Check dein Spiel)
Nicoletta Hrouzek
Tech-Expertin
Nicoletta Hrouzek
Tech-Expertin

Nicolettas Technologiebegeisterung geht über Trends hinaus. Als erfahrene Autorin umspannt ihre Fachkenntnis vielfältige Bereiche. Ihre Fähigkeit, Komplexes verständlich zu vermitteln, macht sie zur Quelle für Leser, die sich in neue technologische Entwicklungen und aufstrebende Märkte vertiefen möchten.