Digital Detox

Why Trust Techopedia

What Does Digital Detox Mean?

A digital detox refers to a state when an individual quits or suspends use of digital equipment and devices to utilize that time for social interactions and activities. It is a technique that enables an individual to relieve stress and anxiety incurred from being over occupied by a high utilization of digital devices.

Advertisements

Techopedia Explains Digital Detox

A digital detox is the time period when an individual refrains from using any digital or electronic device. These devices generally include portable handheld devices such as smart-phones and tablets as well as computers, laptops and even televisions.

A digital detox is primarily done to avoid being addicted or obsessed with digital devices and mentally relaxed by taking some time to enjoy the physical or real world. This enables maintaining a healthy balance between normal life and the time a person spends using such electronic devices.

Digital Detox is also the name of a company serving a similar cause. They require each individual to surrender their mobile phones and other hand-held gadgets when they enter the facility and engage in other healthy activities such as yoga and cooking.

Advertisements

Related Terms

Margaret Rouse
Editor

Margaret jest nagradzaną technical writerką, nauczycielką i wykładowczynią. Jest znana z tego, że potrafi w prostych słowach pzybliżyć złożone pojęcia techniczne słuchaczom ze świata biznesu. Od dwudziestu lat jej definicje pojęć z dziedziny IT są publikowane przez Que w encyklopedii terminów technologicznych, a także cytowane w artykułach ukazujących się w New York Times, w magazynie Time, USA Today, ZDNet, a także w magazynach PC i Discovery. Margaret dołączyła do zespołu Techopedii w roku 2011. Margaret lubi pomagać znaleźć wspólny język specjalistom ze świata biznesu i IT. W swojej pracy, jak sama mówi, buduje mosty między tymi dwiema domenami, w ten…